Co kto lubi Zupka pomidorowa z mozzarelkami Jajeczka na twardo zoltka zmieszane z pieczarka i przyprawami Twarozek zapijany woda plus olej Calkiem smaczne xD /SFD/2017/9/28/71ab0378fb68464e873df5821128b582.jpg Zmieniony przez - Mns71 w dniu 2017-09-28 17:05:52
Tak dokładnie, Whey Pudding z SFD smak malina - dla mnie petarda, brałem pierwszy raz tego typu produkt i pokierowałem się przy wyborze smaku opiniami - nie żałuję, bardzo fajna opcja zamiast WPC coś bardziej stałego do zjedzenia plus jakiś wafel to sztos, zdecydowanie polecam, a w skali 1-10 mogę tylko dać 10, bo tego wszystkiego czego [...]
Burger no. 2 na obiad Plus ziemniaki smażone, sos czosnkowy, sos z pomidorów świeżych i suszonych z ziołami, ogórek świeży i kiełki jarmurzu /SFD/2018/9/6/f3792c3f3f684cd3820569233b3afc57.jpg
brak śniadania, więc na ratunek przyszło trochę ciacha w pracy :-) plus moja ulubiona ostatnio forma picia WPC, czyli białeczko na wodzie+kawa :-) /SFD/2018/10/2/bb46a9b82c624f35a6f9e4b394c15738.jpg
dzis u mnie pstrag lososiowaty , brokul ,kapusta kiszona , krewetki , awokado , odrobina warzy , orzechy nerkowca laskowe wloskie i mocarella oczywiscie :-) plus oliwa z oliwek na bogatosci :-) i smietana 18% 200g na drugie danie T:110 B:90 W:20 /SFD/2019/1/25/efddd4991e694fbfb4e3c381045e1f9e.jpg Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-01-25 [...]
30min po odżywce białkowej...Naleśniki z gainerem. Suple, cynamon, twaróg, maliny i truskawki plus peanut butter. Zapić kawą... /SFD/2019/8/20/efdc767709b34da8953528dac393b7e0.jpg
Jedzenie do pracy plus kolacja też w pracy :-D Chwile wcześniej już zjedzona jedna z trzech porcji spaghetti, weszło tak szybko że nie zdążyłem zrobić fotki :-D /SFD/2020/5/27/8da29a9d4828463abc0638cc96618afa.jpg
Jedzenie do pracy plus kolacja też w pracy :-D Chwile wcześniej już zjedzona jedna z trzech porcji spaghetti, weszło tak szybko że nie zdążyłem zrobić fotki :-D /SFD/2020/5/27/8da29a9d4828463abc0638cc96618afa.jpg Jakich sosów używasz bardziej jakieś "fit" czy zwykłe te z np. biedry :D ?
Jedzenie do pracy plus kolacja też w pracy :-D Chwile wcześniej już zjedzona jedna z trzech porcji spaghetti, weszło tak szybko że nie zdążyłem zrobić fotki :-D /SFD/2020/5/27/8da29a9d4828463abc0638cc96618afa.jpg Jakich sosów używasz bardziej jakieś "fit" czy zwykłe te z np. biedry :D ? Do pomidorów, papryki i udek pokrojonych w kostkę dodaję [...]
Silna jesteś :-)) i to jeszcze na takiej niskiej misce. Brawo mam to szczęscie, że siły mnie tak szybko nie opuszczają i jestem w stanie dosyć długo progresować niezależnie od miski :-) mam nadzieję, że to się jeszcze długo utrzyma :-D ja w ogóle czuję cały czas pewien niedosyt, te treningi jeszcze mnie nie drenują z sił tak jak by mogły i [...]
14/09/16 DT BTW 130/70/240 tydzien 3 Mobilizacje: rotacja wew. barków Trening D grzbiet + triceps 1. Podciaganie 3s x3+1+1 / x3+1+1 / x3+1+1 x4+1 / x3+1/ x2+1+1 x4 / x3+1 / x3+1 Nie daję rady zrobić wszystkich z pełnego zwisu. I teraz tak : czy żeby progresować mam robić ile wlezie, nawet niepełne powtórzenia czy pracować nad tym, żeby były [...]